Архивы рубрики ‘Новости’

Прав ли Матей Бачовски или в чём секрет смеха

4 июня 2005 года, в Афинах был созван четырёхдневный Европейский конгресс, посвящённый проблеме ожирения (European Congress on Obesity), который собрал 2000 кандидатов из 80 стран мира! Автор доклада — Матей Бачовски (Maciej S. Buchowski), американский адъюнкт-профессор польского происхождения, работающий в медицинском центре университета Вандербильта в США (Vanderbilt University Medical Center). Профессор Бачовски с коллегами, стал […]

Поход в страну запахов и эфирных масел

Существует множество видов эфирных масел, и если вы хотите похудеть с помощью ароматерапии, то  разобраться в их разнообразии крайне необходимо. Как известно причиной излишнего веса, является какая-то внутренняя проблема, например — нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме, психологическое потрясение и т.д. Поэтому нужно выбирать вещества с определённым действием: чтобы нормализовать обмен веществ, очистить организм, снять […]

Музыка — язык Бога или от гармонии к похудению

Музыка – не просто набор нот и звуков, музыка подобна волшебной палочке, она может излечить и покалечить,  сделать счастливым и опечалить, расслабить и утомить. Музыка одно из древнейших, средств самовыражения, она существовала уже как минимум 50 000 лет назад , в то время когда люди только начали расселяться по континентам. Самый древний музыкальный инструмент, найденный […]

Любовь способствует похудению!

Физиологами доказано, что влюбленность способствует ускорению обмена веществ, а иногда даже и потере аппетита. Это и сказывается на потере организмом всего лишнего. Ведь любовь – это сложный биохимический процесс, при котором, вырабатывается гормон удовольствия – дофамин. Дофамин оказывает влияние на быстрое усвоение пищи и вывод продуктов распада из организма. Вспомните, чувства, которые вызывает влюблённость, особенно […]

Какая самая вкусная еда на свете?

 Правильно — соль. Скорее всего, Вы скажете на это, что соль – приправа, и в принципе будете правы, но в отличие от любой другой приправы, соль, подобно хлебу незаменима. Какими бы были блюда на вкус, если бы мы их не солили? Невкусными, пресными. Кто-то скажет, что со временем, прекратив добавлять соль в пищу, Вы сможете ощутить […]

Вегетарианство — Мы не хищники по природе!!!

 Давайте поговорим о такой интересной проблеме как вред мяса для организма человека, и пользе вегетарианства, как, в общем, для здоровья так и для похудения в частности. Я не буду сейчас вам говорить, что все беды и болезни исходят от употребления мяса, но что оно приносит безусловный вред, я расскажу.   Разве мы всеядны…?  

Ароматный запах может быть не только приятным, но и полезным!

 Исследование эфирных масел показало, что многие из них способствуют трудному процессу похудения. Но, как известно, эфирных масел, много и эффект от каждого из них разный, поэтому, прежде чем использовать то или иное масло, необходимо знать, некоторые основные правила данного вида терапии: 1.     Разберитесь, какой вид эфирного масла Вам можно использовать, а от какого лучше отказаться. […]

А вы знаете пять способов, похудеть, которые работают на 100 %

Я расскажу вам об этих 5-ти способах:   1. Ваш организм должен сжигать гораздо больше калорий, чем поглощать. А для этого нужно больше двигаться, быть постоянно занятым. Я просто делал все домашние дела. Самое главное, чтобы физическая активность, которую вы выбрали, доставляла вам радость, иначе все усилия будут напрасными. Не обязательно, начинать, следуя моему примеру, […]

Научиться дышать, чтобы похудеть?

Я хочу рассказать Вам о трёх, наиболее известных упражнениях дыхательной гимнастики, разработанных в Китае. Комплекс этих упражнений называется «Цзян фей», что в переводе означает сбросить жир. Сюда входит три упражнения «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Эта техника очень эффективна и помогает сбросить до 5 килограмм в месяц.   Дыхательное упражнение «Волна», позволяет побороть аппетит и справиться […]

Если Вы хотите худеть во сне, то…

Если вы хотите худеть во сне, то вам необходимо знать некоторые особенности правильного сна, т.е. другими словами вы должны знать, что влияет на крепкий здоровый сон, и как происходит похудение, если все правила учтены и применяются правильно. О пользе сна всем известно, в конце концов, каждый знает, как нехорошо чувствуешь себя, когда не выспишься или […]