Существует множество видов эфирных масел, и если вы хотите похудеть с помощью ароматерапии, то  разобраться в их разнообразии крайне необходимо. Как известно причиной излишнего веса, является какая-то внутренняя проблема, например — нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме, психологическое потрясение и т.д. Поэтому нужно выбирать вещества с определённым действием: чтобы нормализовать обмен веществ, очистить организм, снять стресс.  Я расскажу Вам,

об их особенностях и способах применения.

1. Эфирные масла для улучшения обмена веществ, очищения организма, вывода лишней жидкости —   можжевеловое и кипарисовое эфирные масла. Такое же действие оказывает смесь из этих масел, с добавлением масла основы (жожоба, оливковое масло, масло лесного ореха, миндальное, масло ростков пшеницы). Для в

1. тирания в кожу берётся 13 капель масла кипариса и смешивается с 12-ю каплями можжевельника и 50 мл жожоба. Для ванны применяется 4-5 капель смеси и горсть морской соли. Можжевеловое масло можно также применять в

• нутрь, капнув 2-3 капли на кусочек сахара, хлеба или с половинкой чайной ложки мёда. Оказывает такое же действие.

• Эфирное масло для борьбы с целлюлитом, вывода из организма токсичных веществ, улу
• чшения работы кишечника, углеродного и жирового обмена, для эластичности кожи – масло сладкого апельсина. Наиболее приятным, является применение этого масла для ароматических ванн. Капните 4-5 капель апельсинового масла, добавьте щепотку морской соли и принимайте ванну в течение 30-60 минут. При массаже добавьте 7-10 капель масла в массажный крем, лосьон, гель.
• Эфирные масла, снижающие уровень аппетита – мята, корица, зелёное яблоко, ваниль. Эти масла помогают справиться с аппетитом людям, страдающим психологическим голодом или просто не знающим меры. В тот момент, когда Вас обуревает непреодолимое чувство голода, например, если Вы видите аппетитную курочку гриль или покрытый румяной корочкой стейк, то сразу же понюхайте одно из этих эфирных масел. Достаточно 3-4 вдоха, в каждую ноздрю, предварительно зажав одну из них рукой. Для этих целей можно использовать аромалампу или аромакулон.
• Успокоительные антистрессовые, расслабляющие эфирные масла — сандала, лаванды, розы, герани, иланг-иланга, грейпфрута, бергамота. Их можно применять, вдыхая внутрь или приготовив ароматическую ванну, 5-7 капель каждого из веществ в отдельности или комбинаций смесей из них. В ванну можно добавить немного морской соли.

Книга

Супер-продуктивность

окажет чудесное влияние на вашу жизнь и успех!

Узнайте, как максимально повысить свою производительность, чтобы достигать большего за меньшее время!

Вы достигнете большего успеха в жизни и бизнесе, если узнаете, как стать действительно продуктивным!

Ваш E-Mail: